Pooleteisetunnisel kohtumisel räägime roheettevõtluse ja vaimse tervise omavahelistest seostest, põgusalt ka kliimaärevusest ja ökomasendusest, kuid ennekõike enesehoolest ja lahendustest (praktilistest harjutustest), mis igapäevaselt aitavad oma vaimset tervist paremini hoida.

See veebinar on mõeldud sulle, kui soovid:
✅ Avardada arusaamist, kuidas vaimne tervis ja roheettevõtlus toetavad teineteist.
✅ Õppida praktilisi mindfulnessi võtteid, mis aitavad säilitada keskendumisvõimet ja meelerahu kiirel ajal ning väljakutseterohkes sektoris
✅ Leida motivatsiooni ja selgust, et jätkata oma rohelist teekonda tasakaalus ja inspireerituna.

Läbiviija: Kaia-Kaire Hunt, vaimse tervise spetsialist ja roheettevõtja

Kui need teemad huvitavad sind veel põhjalikumalt, siis kutsun sind hiljem osalema ka pikemas programmis “Jõustav enesehoole ja teadveloleku (mindfulness) koolitusprogramm rohe-, mahe- ja loodussektorile” Vaata ka: https://tokokeskus.ee/joustav-enesehoole-ja-teadveloleku-mindfulness-koolitusprogramm-rohe-mahe-ja-loodussektoris-tegutsejaile/

Registreeru tasuta 10. veebruari veebinarile